Meine Freude war damals enorm,
als man an meine Fitness gedacht,
und sagte: „Damit bleibst du in Form,
wir haben ein Trimm-Rad dir gebracht.“

Zehn Monate steht´s in der Laube,
drauf gestrampelt hab ich nur einmal,
weil ich es mir täglich erlaube,
alles zu essen, nach freier Wahl.

Heute könnte ich Reden schwingen,
zum Beispiel: „Der Speck geht wieder ab!“
„Doch wie den Schweinehund bezwingen,
damit das Training kommt in Trab?“

Seit ich mein Daheim mit ihm teile,
mit diesem stupiden Kamerad,
wächst bei mir der Bauch und die Taille,
schlank bleibt nur – das blöde Trimm-Fahrrad.

© Horst Rehmann