Bewegung ist das Beste-
sie muss nicht hektisch sein,
dann stellt sich die Gesundheit
von ganz alleine ein.
Es hat der Mensch zwei Beine,
die sind nicht da zum ruhen,
man soll mit ihnen täglich
paar tausend Schritte tuen.
Bewegung ist das Leben,
der Tod ist still und starr,
wer die Bewegung meidet,
der ist ein großer Narr.
