Die Weihnachtstage sind vorüber,
viele Reste sind geblieben.
Von jeder Mahlzeit ist etwas über,
wir haben es wieder übertrieben.

Kuchen, Sahne und Dessert,
von der Gans die stramme Brust.
Drei Tage lang stand ich am Herd,
jetzt bin ich müde und spür´ Frust.

Die Hose kneift und zwickt im Bund,
der Reißverschluss springt auf.
Die Reste bekommt jetzt Nachbars Hund,
- der freut sich schon darauf.

Das Abnehmen fällt mir immer schwer,
möchte vor Gram im Bett versinken.
Die Waage zeigt drei Kilo mehr,
ich sollte nur noch Wasser trinken.

Heute muss ich mich mal bewegen.
hab´ schon das Trimmrad hingestellt.
Die Fastenzeit ist jetzt ein Segen,
gut, dass sie in den Winter fällt.