Hast wieder viel zu tief ins Glas geguckt,
und gierig Hochprozentiges geschluckt,
jetzt bist du betrunken, sternhagelvoll,
jag ihn zum Teufel, diesen Alkohol.

Hast wieder nur fettes Zeug gegessen,
dich maßlos und total überfressen,
dein Magen konnt´ keine Ruh einlegen,
nimm bitte kein Fast-Food mehr entgegen.

Hast wieder zig Zigaretten geraucht,
deine Lunge und den Kreislauf missbraucht,
und den Schwur vergessen - nie wieder, nie,
verdamme sie, die Tabakindustrie.

Hast wieder zu lang zum Bildschirm geschaut,
dir die Stunden mit üblen Mist versaut,
du weißt, dass du deinen Geist vernichtest,
drum wehr´ dich - indem du selber dichtest.

© Horst Rehmann