Ich übe täglich zielgenau,
für den perfekten Muskelbau,
schon wenn früh der Kaffee duftet,
wird am Körper rumgeschuftet.

Denn ich bin ein guter Esser,
richtig satt geht’s mir gleich besser,
die Arme und der Muskelbauch,
lieben mein Essverhalten auch.

Die Drehung für Gelenkigkeit,
dauert zwar so einige Zeit,
doch irgendwie fällt mir dann auf,
gesättigt bin ich besser drauf.

Mit Ausdauer und Kondition,
renn ich ganz leicht bis zum Balkon,
schließlich muss ich doch beweisen,
bin noch lang kein altes Eisen.

Figürlich bin ich noch Spitze,
weil ich schon beim Essen schwitze,
drum werd ich mir viel einverleiben,
und hoffen – lang noch fit zu bleiben.

© Horst Rehmann